Dopo essermi lamentato in varie lingue del fatto che non esco in bicicletta da troppo tempo, oggi pomeriggio ho deciso di dedicare un’oretta a me stesso ed ho inforcato la bicicletta. Già la sensazione di tornare a pedalare vale lo sforzo fatto. Non me lo ricordavo piu… dopo un inverno di rinuncie (per diversi...
Read more →Per la seconda volta della stagione, mi trovo a ricominciare da zero con la preparazione. Ai primi di gennaio avevo cominciato il lavoro di preparazione, percorrendo un paio di centineaia di chilometri. Poi è arrivato il freddo, e a me è passata la voglia, complici anche una lunga serie di impegni di varia natura....
Read more →Accompagnata in stazione Laura, questa mattina, e tornato a casa, sono uscito per gli 80 chilometri previsti dalla tabella di allenamento. Ne sono venuti fuori 78,8, ma con dentro 4 belle salitelle: Monticello Brianza, Sirtori da Viganò, Ello da Dolzago e la Bevera. La fatica è stata davvero tanta. Soprattutto gli ultimi chilometri, in...
Read more →Altra uscita, altra fatica. Si lavora ancora sul fondo, il ritmo verrà dopo (anche se qualche lieve miglioramento l’ho già notato oggi). Stavolta il cardio ha funzionato: o meglio. E’ partito, s’è incastrato dopo 6 chilometri, l’ho riavviato ed ha tenuto fino al rientro. Ci sono quindi 6.6 km coperti in 13′ 57″ (quasi...
Read more →Eccoci qui. Stamattina ho messo in saccoccia i primi 35 chilometri della nuova stagione. Piu di questi, mi sarebbe stato davvero difficile fare, prima di tutto per il poco tempo a disposizione, ma soprattutto perchè dopo 2 mesi di stop le gambe non sono certo ad un livello di condizione stratosferico. Tenere una velocità...
Read more →Tanto per non smentire che quelle qui espresse erano solo pie illusioni, stamattina non mi sono svegliato per tempo e non sono uscito in bici. Riproviamo domani mattina…
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